こじろぅ☺さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

05月21日 気づけば・・・

  
１ヶ月以上も放置していた・・・

自分の３日坊主っぷりがここでもでてしまったようだ。

ということでこの１ヶ月を振り返ってみよーう！ ...
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04月14日 4日目

  
【朝ごはん】
スープ１杯

【昼ごはん】
果物Mixとオレンジ ...
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04月13日 no title

  
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04月12日 no title

  
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04月11日 7日間脂肪燃焼ﾀﾞｲｴｯﾄ（１...

  
【朝ごはん】
スープ２杯

【昼ごはん】
スープ２杯 ...
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04月10日 4月１０日

  
【朝ごはん】
シリアル　バナナ　牛乳

【昼ごはん】
味噌汁 ...
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04月05日 ４月4日

  
【朝ごはん】
シリアル

【昼ごはん】
ラーメン ...
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03月30日 3月29日

  
【朝ごはん】
　昨日ののこりの韓国料理

【昼ごはん】
　インスタントラーメン ...
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03月28日 3月28日

  
【朝ごはん】
シリアル・味噌汁２杯

【昼ごはん】
ステーキ・白菜の浅漬け・ごはん ...
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03月24日 ３月24日

  
【朝ごはん】
　なし

【昼ごはん】
　BBQ ...
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03月22日 ３月２２日

  
今日は早起きしてみました｡
すがすがしいです｡
明日も早起きしたいです。

【朝ごはん】 ...
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03月21日 ３月21日

  
今日がはじめての日記。
これから毎日続けられるようにがんばろう!!
目標は体重はいまのままでひきしめ！
とくにおしりとふとももとふくらはぎ！！
...
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