今日はお誕生日！【hanamaturiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>hanamaturiさんのトップページ>記録ノートを見る>今日はお誕生日！
07年04月08日（日）

今日はお誕生日！
< no title 　｜　なかなか減量できな... >
桜が満開！嬉しい気分。。
昨日の外食の食べすぎから１２時間経過後からお腹が空いてきた。お買い物で少し歩いたし、まじめにお掃除もしたし、洗濯もたくさん片付いて８０点の一日。あとの２０点はＤＶＤを見れたら良かったかな？
ブランチ：パン、カフェオレ
夕食：牛肉ときのこの炒め物、シーチキンのサラダ、白ご飯、たこキムチ
今年のお誕生日は、毎年の計画のように一人での～おんびりとは過ごせなかったけれど、古い友人と、新しいお友達からお誕生日メッセージが届いて最高！

【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE