テニス　ボール撃ち【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>テニス　ボール撃ち
07年04月10日（火）

テニス　ボール撃ち
< 雨上がりのウォーキ... 　｜　軟式グローブ購入　... >
　今週の土曜は、コートが取れているのでテニス。
　なので、夜、ウォーキングで墨田公園到着、軽く
10分ほどテニスのボール撃ち(ゴム紐がボールについ
ている奴)して来ました。

　本当に軽くですが、暑くも無いのに汗かきますね。

　帰宅してシャーワーの後、ビール我慢して1/4玄米ごはん
と豚ロースしょうが焼き+サラダ+具沢山味噌汁で、遅い
夕食。

　炊きたてごはんは、やはり美味しいです。




【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		卓球
0分
卓球（分） のグラフ
 		Tennis
0.5時間
Tennis（時間） のグラフ
運動
10
運動（） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE