疲労・むくみ・腹ペコ【suiseiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>suiseiさんのトップページ>記録ノートを見る>疲労・むくみ・腹ペコ
07年04月18日（水）

疲労・むくみ・腹ペコ
< 食欲はある。 　｜　睡眠不足気味 >
【朝ごはん】
ごはん
お吸物（昨日の）
たまご焼き　4分の1
里芋煮
緑茶

【昼ごはん】＠職場
おにぎり（シーチキンマヨネーズ）
おにぎり（ごまさけ）
伊右衛門　500ml
水

【間食】
チョコスコーン
水

【晩ごはん】
穴子炊き込みごはん
お吸物（水菜・玉ねぎ・わかめ・たまご）
野菜炒め（にんじん・ピーマン・玉ねぎ・ハム）
食パン＋マーガリン


【今日の感想】
今日、基礎体温の計測を忘れた…
極度の疲労感・脚のむくみ・腹ペコに襲われる…

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE