サラダ生活【栗さんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月18日（水）

サラダ生活
< 減ってた♪ 　｜　 ビリーズブートキ... >
昨日からサラダをたくさん食べることにしてみました。
私の巨大に膨れ上がった胃は、甘いものは我慢できても、ご飯を我慢できないので、せめてレタスで胃を膨れさそうかと…

そして、久々に背筋を30回もやったら、背中が痛くなりました。

昔から腹筋はあるけど背筋が弱すぎと言われていたので、もうちょっと背筋を鍛えなきゃとおもいつつ…

そして体重戻ってた（涙）

【記録グラフ】
背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1181kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
0.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
まぁ 2007/04/18 23:54 
私も腹筋、背筋やろうと思いつつ･･。
今からがんばってみます☆
私も夜の体重は戻ってました(｡･ω･｡)ﾉ
だけど、私も痩せ期に突入するところなので、今が一番踏ん張りどころだと思ってます！！！
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