また食べ過ぎた（汗）【まちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月21日（土）

また食べ過ぎた（汗）
< 暇なのが･･･ 　｜　今日もまた >
今日は買い物に行きました。
そしてついバイキングとか行ってしまった･･･
しかもものすごい食べた！！
久しぶりのバイキングだからか、ストレスなのかは不明。
とにかく信じられないくらいに食べれた。。。
特にデザートを食べまくってた気がする･･･。
バイキングはホントに怖い。
明日の朝が怖いなぁ。今さら後悔。

朝：フルーツシリアル、バナナ
昼：パスタ、ピザ、ハンバーグ、グラタン、サラダ、
　　ケーキ、アイスクリーム、紅茶などなど


【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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