今日もまた【まちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月22日（日）

今日もまた
< また食べ過ぎた（汗... 　｜　no title >
昨日のお昼に食べすぎた割には体重は増えてませんでした。
ちょっと安心☆夜食べなかったからだな、きっと。
でも、今日もまた食べ過ぎてしまった･･･
法事だからしょうが無いけど。
しかし、胃が痛い･･･
明らかに食べ過ぎが原因。昨日今日と無理しすぎたんだ。
今日の夕飯もやめておこうかな。
明日は大人しくしてよ。　

朝：トースト、しょうが紅茶、コーヒーゼリー
昼：海鮮ちらし、味噌汁、天ぷら、茶碗蒸し、刺身、しゃぶしゃぶ、
　　くずきりなど

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