準備！【hanamaturiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月21日（土）

準備！
< やっと週末。 　｜　いよいよ。。 >
【朝ごはん】トースト（バター＆蜂蜜）カフェオレ

【昼ごはん】明太子スパゲッティ、サラダ

【間食】お菓子色々

【晩ごはん】納豆、冷奴、ぶり照り焼き、白ご飯、味噌汁（なめこ＆わかめ）


【今日の感想】明日はわんこの北斎くんの展覧会出展日！いつもの週末の家事を済ませて、夕方から明日のお弁当つくり。ペットタクシーの運転手さんの分も入れて３人分強。遠足お弁当を作るのは何年ぶりかしら？
娘が臭いをかいで喜んでいる。いつもの大好きメニューです。

持ち物も沢山で準備に大忙し。９：００就寝予定が１：００になってしまった・・・おきれるかしら？


【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		タバコ
5本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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