やっと週末。【hanamaturiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>hanamaturiさんのトップページ>記録ノートを見る>やっと週末。
07年04月20日（金）

やっと週末。
< 眠いかなあ・・目が... 　｜　準備！ >
【朝ごはん】トースト（バター、蜂蜜）野菜ジュース

【昼ごはん】発芽玄米リゾット（チーズ味）、サラダ、アロエヨーグルト

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】お天気のせいか、頭がむ～んとする。。午後お薬飲もうかな。
今週は結構運動した気がする。わんこのお散歩に、公園をランニング、ラテラルサイトレーナーと最近に無く体を動かしているので、運動後は気分がいい感じ。


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
3本
タバコ（本） のグラフ
コメント
まさや 2007/04/21 09:42 
何だかとても前向きな感じがしてとても羨ましく思います。私も週末に少しだけ発想を変えてみようかなどと考えております。さていよいよ明日「いざ、出陣」ですねｗ。頑張ってくださいね！
hanamaturi 2007/04/23 09:44 
＞まさやさんへ
いつも優しい言葉をありがとう。ほっとします。結果発表をしていますので覗いてみてください。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE