眠いかなあ・・目が開かない【hanamaturiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月19日（木）

眠いかなあ・・目が開かない
< 寒い！ 　｜　やっと週末。 >
【朝ごはん】トースト（バター＆ジャム）、カフェオレ

【昼ごはん】発芽玄米リゾット（トマト味）、サラダ

【間食】チョコ、野菜ジュース

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】まだまだ花粉がいっぱいなのか、昨日の組合定例会の疲れか、週末が近づいてきたからか、、今日は目がはっきりしない。。ところへ仕事の波がやってきた感じ・・さあ！


【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
3本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
まさや 2007/04/19 09:51 
週末が近づいてくるとと何となくダルイですね。私も精神力が軟弱のためクタクタになってきます。でも頑張りましょう！お互いにｗ。
hanamaturi 2007/04/19 16:52 
今日も１日頑張りました。あと１０分でおわり～！さっさと片付けて帰りましょう！まさやさんは、まだ帰れないのでしょうか？頑張ってください。
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