寒い！【hanamaturiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月18日（水）

寒い！
< 今日は気分よい！ 　｜　眠いかなあ・・目が... >
【朝ごはん】フレーク、ヨーグルト、アロエ

【間食】カフェオレ

【昼ごはん】のりたまフリカケおにぎり１個、ダイエット雑炊

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】また寒くなったのでカウチンジャケットで出勤。今日は１７：１５から組合執行委員会定例会だ。早く帰りたいなあ。ウサギさんの食料（野菜いっぱい）のお買い物もしないといけないのに、、売切れてしまうよ。
ラテラルサイトレーナー：５分

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
2本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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