よろしくお願いします【kocchan05さんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月23日(月)

よろしくお願いします

 | 今までやってきたこ... >
今日から、記録はじめます。
別のブログで体重記録していましたが、こちらのほうが使えるので登録しました。
よろしくお願いします。

【記録グラフ】
腹筋
36回
腹筋(回) のグラフ
スクワット
400回
スクワット(回) のグラフ
エアロバイク
30分
エアロバイク(分) のグラフ
筋肉量
50.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体脂肪率
15.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
62.1kg
体重(kg) のグラフ
   
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