ひとり鍋【のん兵衛さんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月29日（日）

ひとり鍋
< 今日はおとなしく 　｜　久しぶりの休日 >
連休なのに今日は仕事
まあひとり者には関係ないか
夜は家でひとり鍋それにいつものウイスキーロックで5杯
ついに血圧130台に突入

【記録グラフ】
血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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