遅刻寸前【suiseiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月01日（火）

遅刻寸前
< むくみ　すごいよ 　｜　眠すぎ！ >
今日は、出勤直前まで
電車の時間を間違えてて
危うく遅刻するところでした。
気づいてよかった！

【朝ごはん】＠職場
おにぎり（たらこ）
お～いお茶　

【昼ごはん】＠職場
おにぎり（シーチキンマヨネーズ）
ワッフルスナック（ミルク）
お～いお茶
水

【晩ごはん】
ごはん
みそ汁（ねぎ・豆腐・とろろ昆布）
みそ筍
ヤーコン　1口
サラダ（きゅうり・レタス・たまねぎ・ミニトマト3個＋味ポン）
たまご焼き＋しめじ・ミックスベジタブルあんかけ
緑茶
お湯
薬　1種

【夜食】
まんじゅう　2個
海鮮せんべい
サブレ


【今日の感想】
朝ギリギリだった…。
朝・昼ともに薬飲み忘れた

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
-0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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