健康が何より【マリグリさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月03日（木）

健康が何より
< 今日は浅草 　｜　まったり過ごす >
【今日やった運動＆時間】
中級エアロビクス　７５分
中級ステップ　６０分

エアロビクスをもう一本出ようと思ってたけど、ステップのレッスンであまりにも出来なくて、凹んでやめてしまった。

夜は学生時代の友達と飲み。
半年以上ぶりだったので、積もる話に盛り上がったけど、友達のお母さんはご病気で、結構大変らしい。仕事も看病で毎日は働けないそうだし、最近はずっと休む間もなく看病と仕事の両立をしていたって。
私の両親はまだいたって健康だけど、もう６０歳も過ぎているのでいつ何があるのかわからない。とても他人事ではなかった。

【記録グラフ】
ｴｱﾛﾋﾞ
135分
ｴｱﾛﾋﾞ（分） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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