こんにちわ！
素晴らしい記録ですね。到底　真似できないです。
近くに陸上競技場があるので走っては見るものの継続出来ずです。
少しは継続したけど、息切れと喘息の咳き込みが出ると退散せねばアカンので中途半端になります。マラソンなどテレビ観戦しながら「すえつぐっちゃん、頑張れぇー」「あさはらちゃん　いいぞー」と勝手にお友達応援してます。
本腰入れてダイエットせねばぁー　参考にさせて頂きますね。

いつもＴＶ観戦ですが、選手の体の筋肉・走るフォームの美しさが魅力ですよ。鍛えている人の体は、ちゃんと筋肉がついているので、体のラインが綺麗ですよね。さすが、プロだと思います。真直に観戦できるのがいいですね！

＞nokkoさん
今日は近くですえつぐちゃんやあさはらちゃんの力強い走りを見られて、テンション上がりまくりでした。よかったですよー。
私も走るとすぐにバテバテで、体のあちこちに支障が出るので、ウォーキングから始めました。徐々にがんばりましょうね。

＞pino9さん
そうなんです。筋肉隆々かと思ったらそうでもなく、すごく締まっていて体型が美しいだけでなく、走り、動作がきれいでした。あんな体になれたらなーとマジで思います。体脂肪率は５％くらいかな。道のりはかなり長いですが。（＾＾；）

60kg台、おめでとうございます。

60と70では、スリム感?!の響きが全然違いますよね。
今日は、最高の一日だったのではないでしょうか?!。

＞BABIさん
ありがとうございます。60kg台が定着するようにしたいと思います。
お腹を叩いた時の響きが少し違うように思います。（気のせいかも。（＾＾；；））
今日は心配していた雨も降らず、最高でした！