睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2007年05月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（5月）

5月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
5月1日(火) 7時間 up   248時間   月度報告（4月）  
5月2日(水) 6.5時間 dwn   254.5時間   月度報告続き（4月）  
5月3日(木) 6時間 dwn   260.5時間   体脂肪率は不思議  
5月4日(金) 7時間 up   267.5時間   明日は国際グランプリ陸上  
5月5日(土) 6.5時間 dwn   274時間   今日は国際グランプリ陸上  
5月6日(日) 8時間 up   282時間   どっちかな？  
5月7日(月) 7時間 up   289時間   トレーニングの効果、ぶるぶるマ...  
5月8日(火) 7時間 up   296時間   まさかぶるぶるマシンが？  
5月9日(水) 5.5時間 dwn   301.5時間   人の振り見て＆筋肉量  
5月10日(木) 5時間 dwn   306.5時間   超回復  
5月11日(金) 6時間 dwn   312.5時間   運転中のストレス  
5月12日(土) 8時間 up   320.5時間   水分摂取に慣れる  
5月13日(日) 7時間 up   327.5時間   三段腹  
5月14日(月) 8時間 up   335.5時間   あと1.4kg  
5月15日(火) 4.5時間 dwn   340時間   サラリーマン川柳  
5月16日(水) 6時間 dwn   346時間   体重停滞＆レシピ＆グラフ減  
5月17日(木) 5.5時間 dwn   351.5時間   今日ゎスタジオデビュー  
5月18日(金) 6時間 dwn   357.5時間   体重は変わりないけど  
5月19日(土) 7時間 up   364.5時間   喰いタン2  
5月20日(日) 7時間 up   371.5時間   歩いた  
5月21日(月) 7.5時間 up   379時間   停滞からの脱出？  
5月22日(火) 6.5時間 dwn   385.5時間   ちょい減り＆高瀬川＆鴨川  
5月23日(水) 5.5時間 dwn   391時間   あと1cm  
5月24日(木) 8時間 up   399時間   体脂肪率低下  
5月25日(金) 7.5時間 up   406.5時間   強化週間1日目  
5月26日(土) 7時間 up   413.5時間   強化週間2日目＆2ヶ月記念  
5月27日(日) 7時間 up   420.5時間   強化週間3日目  
5月28日(月) 5.5時間 dwn   426時間   強化週間4日目  
5月29日(火) 6時間 dwn   432時間   強化週間5日目、体重減少  
5月30日(水) 8.5時間 up   440.5時間   強化週間6日目  
5月31日(木) 6時間 dwn   446.5時間   強化週間最終日。本当に！？  
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月間データ（5月）
合計数（今月） yoko 205.50時間 （先月：205.50時間）
平均数（今月） dwn 6.63時間 （先月：6.85時間）
最高数（今月） dwn 8.50時間 （先月：10.50時間）
目標達成率（今月） up 51.6% （先月：50%）
総合データ（～5月）
合計数 446.50時間
平均数 6.77時間
最高数 10.50時間（記録日：2007/04/12）
目標達成率 51.5%