体脂肪量、筋肉量のグラフを見て思うのですが、脂肪を減らすぞという思いと、筋肉量は減らさないぞという意地がグラフに現れているのかなと感じました。（＾＾）

筋肉量を増やすことがリバウンド防止のためにも重要ですけど、そんなに簡単に増やせるわけではないですしね!!
ホント体脂肪といい感じで戦ってますねｗ

体脂肪ダウンのお陰か、内臓脂肪レベルも安定してますね☆

＞まぁさん
筋肉量を増やすには、まだまだいろんな工夫の余地がありそうです。
内臓脂肪レベルは、急に増えたり減ったりしないので、積み重ねがそのまま現れていると思います。
体脂肪率はよく変動しますが、こうして20日間以上のデータを見てみると傾向が掴めて、食事や運動の結果が反映されていることがわかっていいと思います。