サラリーマン川柳【みゃお2さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月15日(火)

サラリーマン川柳

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今年のサラリーマン川柳のベスト100が発表されました。1位は「脳年齢 年金すでに もらえます」ということで、まだDSはやったことないですが、試したらたぶん年金もらえる年齢だと思います。(^^;)
10位の「たまったなぁ お金じゃなくて 体脂肪」はまさにカラダカラノートを始める時の自分の心境、28位は、「俺だって 診断結果は チョイ悪だ」ということで、私もチョイ悪おやじかな。(^^;)
詳しくは、第一生命のホームページの新着情報にて。
http://www.dai-ichi-life.co.jp/

今日の食事)
朝:ごはん、みそ汁、しゃけ10g、目玉焼、キャベツ少々、らっきょ2個、ヤクルト
昼:ごはん、玉子焼(穴子入り)、サラダ、ヤクルトの黒酢ドリンク
夜:ローソンのツナ&エビ巻き寿司、伊藤園1日分の野菜ジュース200ml

昨日の睡眠)
3時~7時半。床に入ってから、なかなか寝付けませんでした。

今日の運動)
ブルブルマシン 7分

今日の感想)
家に歩数計を置いたままで、歩数が計測できませんでした。5000歩もいっていないと思いますが。
運動はブルブルマシンのみ。乗ってしばらくしてトイレに行きたくなって、何とか10分もつかなと思ったのですが、残り3分でSTOPしてしまいました。ブルブルの前に、トイレを済ませておくべきでした。

今日は、サプリメントなし。
胃がちょっと痛む、腰がだるい、足が重いなどあるので、注意です。

あと、グラフが非公開のものを含めて50種類あり、表示に時間がかかりすぎたので、半分くらいに減らしました。それでも20種類を超えていて、表示が重いです。もうちょっと減らそうかなと思います。

【記録グラフ】
腹囲
87.3cm
腹囲(cm) のグラフ
万歩計
4000歩
万歩計(歩) のグラフ
心拍数
70回
心拍数(回) のグラフ
体脂肪率
18.9%
体脂肪率(%) のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
骨格筋率(全身)
33.6%
骨格筋率(全身)(%) のグラフ
BMI
23.6
BMI() のグラフ
消費カロリー
130kcal
消費カロリー(kcal) のグラフ
体年齢
41
体年齢() のグラフ
最低血圧
67mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
最高血圧
99mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
摂取カロリー
1500kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
基礎代謝
1607kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体重
69kg
体重(kg) のグラフ
コメント
みゃお2 2007/05/15 15:11
ちなみに、第5位は「『ありがとう』そのひとことが 潤滑油」でした。大事なことばですよね。
リエ 2007/05/15 15:59
毎年毎年、ほんとサラリーマン川柳っておもしろいですよねー。
みんな時代を絶妙に捉えててうまいなぁ~って感心します。
やっぱりみんな健康が気になるようになってきたんですね。
サラリーマン川柳を見てると、その時代が生き写しになりますよね。
まぁ 2007/05/15 18:06
日記とは 昔交換 今公開
これ上手いですね♪ちなみに去年のっぽいですけどw
ありがとうもなるべく使うようにしてます!!
flo 2007/05/15 23:45
脳トレやる前に脂肪トレ、も笑いました。
みゃお2 2007/05/15 23:51
>リエさん
ほんと、毎年ユニークな作品が多く、楽しんでいます。よく考えつくなぁと感心しています。脳トレ、メタボ、格差、未履修・・・。時代や流行がよく現れていて面白いですよね。

>まぁさん
私は、これまで日記を書いたことがありませんでした。(小学校の時、絵日記すら書いていません。)
それが、カラダカラで健康日記を始めて、50日継続できて公開もしています。不思議な気がします。
みゃお2 2007/05/16 00:06
>pino9さん
確かに!
あと「ポイントを 貯めたいばかりに 無駄使い」は、ありがちで妙に納得でした。
打ち水 2007/05/16 06:04
川柳は、昨日保険おばちゃんが持ってきましたから見ました。
面白いね。
みゃお2 2007/05/16 08:59
>富士山太郎さん
貰えたのですね。私は今年はGETできませんでした。
毎年の楽しみですね。「いたたた」と思うものもありますが。(^^;)
打ち水 2007/05/16 22:11
みゃお2さん
この俺に 暖かいのは 便座だけ
第2位でしたよ
言葉の遊、楽しいね。
みゃお2 2007/05/17 01:42
>富士山太郎さん 

なんか悲哀がありますね。>便座 

もし下の句をつけていいとしたら、
「けど冷たいやん ウォシュレットはん」(大阪弁)
かな。(^^;) 
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