サラリーマン川柳【みゃお2さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月15日(火)

サラリーマン川柳

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今年のサラリーマン川柳のベスト100が発表されました。1位は「脳年齢 年金すでに もらえます」ということで、まだDSはやったことないですが、試したらたぶん年金もらえる年齢だと思います。(^^;)
10位の「たまったなぁ お金じゃなくて 体脂肪」はまさにカラダカラノートを始める時の自分の心境、28位は、「俺だって 診断結果は チョイ悪だ」ということで、私もチョイ悪おやじかな。(^^;)
詳しくは、第一生命のホームページの新着情報にて。
http://www.dai-ichi-life.co.jp/

今日の食事)
朝:ごはん、みそ汁、しゃけ10g、目玉焼、キャベツ少々、らっきょ2個、ヤクルト
昼:ごはん、玉子焼(穴子入り)、サラダ、ヤクルトの黒酢ドリンク
夜:ローソンのツナ&エビ巻き寿司、伊藤園1日分の野菜ジュース200ml

昨日の睡眠)
3時~7時半。床に入ってから、なかなか寝付けませんでした。

今日の運動)
ブルブルマシン 7分

今日の感想)
家に歩数計を置いたままで、歩数が計測できませんでした。5000歩もいっていないと思いますが。
運動はブルブルマシンのみ。乗ってしばらくしてトイレに行きたくなって、何とか10分もつかなと思ったのですが、残り3分でSTOPしてしまいました。ブルブルの前に、トイレを済ませておくべきでした。

今日は、サプリメントなし。
胃がちょっと痛む、腰がだるい、足が重いなどあるので、注意です。

あと、グラフが非公開のものを含めて50種類あり、表示に時間がかかりすぎたので、半分くらいに減らしました。それでも20種類を超えていて、表示が重いです。もうちょっと減らそうかなと思います。

【記録グラフ】
骨格筋率(全身)
33.6%
骨格筋率(全身)(%) のグラフ
最高血圧
99mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
67mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
41
体年齢() のグラフ
心拍数
70回
心拍数(回) のグラフ
腹囲
87.3cm
腹囲(cm) のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.6
BMI() のグラフ
摂取カロリー
1500kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
消費カロリー
130kcal
消費カロリー(kcal) のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
4000歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1607kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
18.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
69kg
体重(kg) のグラフ
コメント
みゃお2 2007/05/15 15:11
ちなみに、第5位は「『ありがとう』そのひとことが 潤滑油」でした。大事なことばですよね。
リエ 2007/05/15 15:59
毎年毎年、ほんとサラリーマン川柳っておもしろいですよねー。
みんな時代を絶妙に捉えててうまいなぁ~って感心します。
やっぱりみんな健康が気になるようになってきたんですね。
サラリーマン川柳を見てると、その時代が生き写しになりますよね。
まぁ 2007/05/15 18:06
日記とは 昔交換 今公開
これ上手いですね♪ちなみに去年のっぽいですけどw
ありがとうもなるべく使うようにしてます!!
flo 2007/05/15 23:45
脳トレやる前に脂肪トレ、も笑いました。
みゃお2 2007/05/15 23:51
>リエさん
ほんと、毎年ユニークな作品が多く、楽しんでいます。よく考えつくなぁと感心しています。脳トレ、メタボ、格差、未履修・・・。時代や流行がよく現れていて面白いですよね。

>まぁさん
私は、これまで日記を書いたことがありませんでした。(小学校の時、絵日記すら書いていません。)
それが、カラダカラで健康日記を始めて、50日継続できて公開もしています。不思議な気がします。
みゃお2 2007/05/16 00:06
>pino9さん
確かに!
あと「ポイントを 貯めたいばかりに 無駄使い」は、ありがちで妙に納得でした。
打ち水 2007/05/16 06:04
川柳は、昨日保険おばちゃんが持ってきましたから見ました。
面白いね。
みゃお2 2007/05/16 08:59
>富士山太郎さん
貰えたのですね。私は今年はGETできませんでした。
毎年の楽しみですね。「いたたた」と思うものもありますが。(^^;)
打ち水 2007/05/16 22:11
みゃお2さん
この俺に 暖かいのは 便座だけ
第2位でしたよ
言葉の遊、楽しいね。
みゃお2 2007/05/17 01:42
>富士山太郎さん 

なんか悲哀がありますね。>便座 

もし下の句をつけていいとしたら、
「けど冷たいやん ウォシュレットはん」(大阪弁)
かな。(^^;) 
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