みゃお2さん
最新の記録ノート
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07年05月15日(火)
サラリーマン川柳 |
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< あと1.4kg
| 体重停滞&レシピ&... >
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今年のサラリーマン川柳のベスト100が発表されました。1位は「脳年齢 年金すでに もらえます」ということで、まだDSはやったことないですが、試したらたぶん年金もらえる年齢だと思います。(^^;)
10位の「たまったなぁ お金じゃなくて 体脂肪」はまさにカラダカラノートを始める時の自分の心境、28位は、「俺だって 診断結果は チョイ悪だ」ということで、私もチョイ悪おやじかな。(^^;)
詳しくは、第一生命のホームページの新着情報にて。
http://www.dai-ichi-life.co.jp/
今日の食事)
朝:ごはん、みそ汁、しゃけ10g、目玉焼、キャベツ少々、らっきょ2個、ヤクルト
昼:ごはん、玉子焼(穴子入り)、サラダ、ヤクルトの黒酢ドリンク
夜:ローソンのツナ&エビ巻き寿司、伊藤園1日分の野菜ジュース200ml
昨日の睡眠)
3時~7時半。床に入ってから、なかなか寝付けませんでした。
今日の運動)
ブルブルマシン 7分
今日の感想)
家に歩数計を置いたままで、歩数が計測できませんでした。5000歩もいっていないと思いますが。
運動はブルブルマシンのみ。乗ってしばらくしてトイレに行きたくなって、何とか10分もつかなと思ったのですが、残り3分でSTOPしてしまいました。ブルブルの前に、トイレを済ませておくべきでした。
今日は、サプリメントなし。
胃がちょっと痛む、腰がだるい、足が重いなどあるので、注意です。
あと、グラフが非公開のものを含めて50種類あり、表示に時間がかかりすぎたので、半分くらいに減らしました。それでも20種類を超えていて、表示が重いです。もうちょっと減らそうかなと思います。
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| 【記録グラフ】 |
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