まぁさん
最新の記録ノート
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07年05月15日(火)
*言葉の威力* |
< 健康と3日坊主(。...
| ストレス!? >
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【朝ごはん】
パン(栗)かぼちゃスープ パイナップル
【昼ごはん】
かぼちゃスープ おじや(じゃがいも、たまねぎ)
【間食】
きゅうり パン半分
【晩ごはん】
冷麺(半分ずつ)チャメ
【夜食】
【今日の感想】
言葉の力ってすごいですよね・・
だからなるべくポジティブな言葉を使おうと思ってます♪
友達にも「すごいポジティブだよね!」って言われますが、それでも言葉力は重要ですよね(yωy*)
そういえば、私のダイエットにあやかって(?)痩せた人を発覚しました。
ちゃっかり一緒にダイエット食を食べつつ、買い物などで私の2倍は動きつつ、気がついたら2kg痩せてました。
ちなみに身長は同じぐらいなんですが、ウエストは私のほうが細かったです(洋ナシ型なんで・・(^^;)
だけど体重が8kgも違います・・
日本にいた時は同じぐらいだったのに、こっちに来てからは私はストレス太り&食べすぎでぶくぶく太り、お母さんは歩きながら買い物しつつ、1日1時間散歩してて、この違いです。
気がついたときには、私が前に着てた服を着こなし(?)私はすっかり入らなくなってしまいました。
とりあえず、後4kg頑張って、前に買った白いズボンを履きこなしたいと思います(白は膨張するので、履けずにいました)
それにしても、お母さんがライバルとは・・とほほ
いつもは服の重さをひいてるんですが、今日はそのまま記入してました。通りで思い訳だわw
今日は食欲が止まりません。
お菓子がないのが、救いですが・・・
私は生理の時に、食欲が止まらないタイプなのかもしれません。
自分でも気づいてませんでした。
どうやって付き合っていけばいいか????
その分動かないとですね♪
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