代休、やっと取れました【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月16日（水）

代休、やっと取れました
< 疲れましたぁ～ 　｜　一日休むと大～～ぃ... >
【今日の調子】
娘も代休で、早起きしなくて良い日なので、気が抜けたのか
ベットから出られなくなりました。
【今日のできごと】
半日、お休みzzz…
夕方、買い物＆外食（やっと誕生日と母の日気分）
【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】
楽しい一日（半日）にしたいと思うこと
【今日の感想】
なぜか、夜、娘と衝突してしまう↓
何故だろう…
落ち込み、激しい

【記録グラフ】
睡眠時間
9.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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