初カウンセリング【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月16日(水)

初カウンセリング

< 雹が降った~  | 充実! >
体年齢マイナス11才!!

 献血するときもよく言われるんだけど
心拍数が少ないって。スポーツしているというと納得されるんだけど自分では何がなんだかよくわからない。
「すごいんですよ~^^」とスタッフのお兄ちゃんに言われ
素直に喜ぶことにする^^

【記録グラフ】
エアロビ
45分
エアロビ(分) のグラフ
エアロバイク
50分
エアロバイク(分) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
コメント
マリグリ 2007/05/17 12:45
マイナス11才!!すごいですね~。
やはり運動は若返りの効果あるんですね~!!スポーツクラブに通ってるおじさま&おばさま達、同年代の人を見ていると本当に皆若くて素敵な方ばかりなので、改めて運動は必要だと感じます。きっときたもえさんも素敵なんでしょうね☆
ましゃもも 2007/05/17 16:29
自分では変わらないつもりでもおばさん化してきているのでしょうね~~^^;
ありがたいお言葉「ありがとね♪」
でも、娘に「おばさん」言われるのが一番キツイ・・・(涙)
友達は優しく「年の割りには若いよ~~」とお情けで?言ってくれますが。
きれいに年と重ねたい!!とおもっていま~~す^^
こんこるど 2007/05/22 01:38
マイナス11歳、すごいですね@x@;
僕はやっとマイナス3歳、まだまだです・・・そこまでは無理ぽいですがせめて20代に入るようがんばりますっ><ノ
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