朝の日課【まりーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月17日（木）

朝の日課
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朝型人間なので、毎朝５時起き。
そしてipodを聴きながら３０分ほどウォーキング。
折り返し地点でコーヒーショップに立ち寄って、
また３０分歩いて帰る。
早朝だというのになぜかそのコーヒーショップには
いつもけっこう人が来ていたりして、まだ暗い道を
一人で歩いてきたせいか、なんだか余計にホッとする。
６時を過ぎると急にしらじらと明るくなる。
まだクルマ通りはそれほど多くないけれど。

家に帰ると子供たちはまだ寝ている。
わたしだけの時間。
贅沢で貴重な、わたし一人の時間。
これで痩せられたら、もっと嬉しいのにな。

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