山歩きの後にロング・グッドバイ(読書)【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月19日（土）

山歩きの後にロング・グッドバイ(読書)
< まあまあのゴルフの... 　｜　さわやかな一日 >
【朝ごはん】スイカジュース

【昼ごはん】ラーメンとキャベツジュース

【間食】蕎麦

【晩ごはん】カレーライス

【夜食】仕事が終わったらビールをご褒美にしよう

【今日の感想】
　昨日の大雨のおかげで山は若干ながら生き返った感じがしてた。乾期にかさかさに乾いていた草木に生命力が戻ってきた。

【記録グラフ】
ウォーキング
11737歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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