ジェトコースター【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月23日（水）

ジェトコースター
< no title 　｜　太ってしまった↓ >
【今日の調子】
まぁまぁですが、色々と引きずっています。
【今日のできごと】
仕事がやってもやっても、出てきます。
【不安に感じたこと】
心を平安にたもてるかなぁ…
【気をつけたこと】
興奮しないように
【今日の感想】
心のどこかにわだかまりがあって、それが中々取り除けないです。娘はケロッとしているのに…
自分もケロッとしたいです。

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
50.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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