no title【やっさんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月24日（木）

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【朝ごはん】
　おにぎり（梅、高菜）

【昼ごはん】
　マザーズのランチ
　（リゾット＆ピザ）

【間食】
　なし

【晩ごはん】
　グラタン

【夜食】
　なし

【今日の感想】
　久々に自炊した。


【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ひざ上
38.5cm
ひざ上（cm） のグラフ
 		ウエスト
67.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
太もも（左）
50.5cm
太もも（左）（cm） のグラフ
 		体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
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