プロテイン効果？【ヒグヒグさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月24日（木）

プロテイン効果？
< はなまるうどん。 　｜　no title >
【今日やった運動】
腹筋：50回
腕立て伏せ：40回

【今日の感想】
ここへきて筋肉率上昇、体脂肪下降し、
記録更新しました。
やった！

プロテイン効果か！？

【記録グラフ】
筋肉率
34.6%
筋肉率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1692kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
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