基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2007年05月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（5月）

5月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
5月1日(火)       久々の体重測定  
5月2日(水)       明日から4連休  
5月3日(木)       筋休日  
5月4日(金)       体重増加の予感  
5月5日(土)       ベイビー誕生  
5月6日(日) 1724kcal +1704kcal   0kcal 久々の体重測定  
5月7日(月) 1710kcal -14kcal   -14kcal 今日から仕事  
5月8日(火) 1707kcal -3kcal   -17kcal 筋肉率記録更新  
5月9日(水) 1693kcal -14kcal   -31kcal 台所マット。  
5月10日(木)          
5月11日(金)       実家に帰省中  
5月12日(土)       運動順調。  
5月13日(日) 1734kcal +41kcal   10kcal 体重増加。。  
5月14日(月) 1703kcal -31kcal   -21kcal ヨガマット注文  
5月15日(火) 1701kcal -2kcal   -23kcal 休筋日  
5月16日(水) 1702kcal +1kcal   -22kcal 順調？  
5月17日(木)          
5月18日(金)          
5月19日(土)       プロテイン購入！  
5月20日(日)          
5月21日(月) 1700kcal -2kcal   -24kcal ヨガマット届いた！  
5月22日(火) 1695kcal -5kcal   -29kcal 晩飯  
5月23日(水) 1699kcal +4kcal   -25kcal はなまるうどん。  
5月24日(木) 1692kcal -7kcal   -32kcal プロテイン効果？  
5月25日(金)          
5月26日(土)       no title  
5月27日(日)          
5月28日(月) 1711kcal +19kcal   -13kcal 恐怖の週末  
5月29日(火) 1704kcal -7kcal   -20kcal 夜更かし  
5月30日(水) 1697kcal -7kcal   -27kcal 雨  
5月31日(木) 1684kcal -13kcal   -40kcal 鶏  
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月間データ（5月）
平均値（今月） 1,703.5kcal （先月：---）
増減値（今月） 1,664kcal （先月：---）
最高値（今月） 1,734kcal （先月：---）
最低値（今月） 1,684kcal （先月：---）
目標までの残数（今月） あと116kcal （先月：---）
総合データ（～5月）
平均値 1,703.5kcal
増減値 1,664kcal
最高値 1,734kcal（記録日：2007/05/13）
最低値 1,684kcal（記録日：2007/05/31）