晩飯【ヒグヒグさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月22日（火）

晩飯
< ヨガマット届いた！ 　｜　はなまるうどん。 >
【今日やった運動】
ラテラル・サイ・トレーナー：20分
腹筋：60回

【今日の感想】
今日はサンデーサンで晩飯食べました。
鶏肉の定食を食べて1000円、高すぎます。
やはり、ジョイフルの方がリーズナブル。
5、600円くらいで定食あります。

【記録グラフ】
筋肉率
34%
筋肉率（%） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1695kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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