ヨガマット届いた！【ヒグヒグさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月21日（月）

ヨガマット届いた！
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ヨガマット届いた！ 画像1
【今日やった運動】
腹筋：60回
腕立て伏せ：20回
ダンベル体操：50回

【今日の感想】
本日ヨガマットが届きました。2300円。
使用感はとてもいいです。厚みも6mmあるせいか、
フローリングで使っても全然痛くありません。

腕立て伏せ等、横幅が必要な時は幅が足りない
気もしますが、腹筋の時にはいい感じです。
満足です！

【記録グラフ】
筋肉率
34%
筋肉率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1700kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
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