腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年05月
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腹筋のグラフ
日別データ（5月）

5月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
5月1日(火) 35回 dwn   235回   久々の体重測定  
5月2日(水) 45回 dwn   280回   明日から4連休  
5月3日(木)           筋休日  
5月4日(金) 65回 up   345回   体重増加の予感  
5月5日(土)           ベイビー誕生  
5月6日(日)           久々の体重測定  
5月7日(月) 35回 dwn   380回   今日から仕事  
5月8日(火) 25回 dwn   405回   筋肉率記録更新  
5月9日(水) 35回 dwn   440回   台所マット。  
5月10日(木)              
5月11日(金) 45回 dwn   485回   実家に帰省中  
5月12日(土) 50回 up   535回   運動順調。  
5月13日(日) 50回 up   585回   体重増加。。  
5月14日(月) 50回 up   635回   ヨガマット注文  
5月15日(火)           休筋日  
5月16日(水) 50回 up   685回   順調？  
5月17日(木)              
5月18日(金)              
5月19日(土) 40回 dwn   725回   プロテイン購入！  
5月20日(日)              
5月21日(月) 60回 up   785回   ヨガマット届いた！  
5月22日(火) 60回 up   845回   晩飯  
5月23日(水) 60回 up   905回   はなまるうどん。  
5月24日(木) 50回 up   955回   プロテイン効果？  
5月25日(金)              
5月26日(土) 50回 up   1005回   no title  
5月27日(日)              
5月28日(月) 60回 up   1065回   恐怖の週末  
5月29日(火) 50回 up   1115回   夜更かし  
5月30日(水) 50回 up   1165回   雨  
5月31日(木) 20回 dwn   1185回   鶏  
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月間データ（5月）
合計数（今月） up 985回 （先月：200回）
平均数（今月） up 46.9回 （先月：25回）
最高数（今月） up 65回 （先月：40回）
目標達成率（今月） up 61.9% （先月：0%）
総合データ（～5月）
合計数 1,185回
平均数 40.9回
最高数 65回（記録日：2007/05/04）
目標達成率 44.8%