今日から仕事【ヒグヒグさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月07日（月）

今日から仕事
< 久々の体重測定 　｜　筋肉率記録更新 >
【今日やった運動】
腕立て伏せ：20回
腹筋：35回
鉄アレイ：50回

【今日の感想】
今日は久々の仕事でした。
9時半に帰宅。

疲れたけど、頑張ってトレーニング。
体重は、75kg台とまだ高めです。

【記録グラフ】
筋肉率
33.8%
筋肉率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
35回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1710kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
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