20070527【TQSさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月27日（日）

20070527
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【朝ごはん】ご飯・卵焼き・ソーセージ

【昼ごはん】太巻き・鉄火巻き

【間食】アイスクリーム

【晩ごはん】ご飯・サラダ・鶏の唐揚げ・シジミ味噌汁

【夜食】スイカ

【今日の感想】
朝７時半起床。
朝から嫁さんと喧嘩。気分悪。
前の日の日記を更新しようとしてたら子供の世話をしないって怒り出した。
自分は寝てたのでしょうが。
１０〜２０分の事で怒らないで欲しい。
ハッキリ言って迷惑です。
メンタルテンション下がりまくり。

子供の自転車練習。９時〜１２時まで。
昼ご飯食べて昼寝２時間。

夜は子供も早く寝て、たまっている写真をプリントアウト。
嫁さんの両親に送る。一応機嫌取り。


【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		BMI
26.3
BMI（） のグラフ
体年齢
46
体年齢（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
82.6kg
体重（kg） のグラフ
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