20070526【TQSさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月26日（土）

20070526
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【朝ごはん】パン・カフェオレ

【昼ごはん】めし屋：ごはん大・イカ一匹煮物・野菜煮物

【間食】

【晩ごはん】中華：チャーハン・黒酢

【夜食】

【今日の感想】
茂原まで急遽営業。
イーモバで映画を見ながら行く。
忙しいとのことであまり話しが出来ず。

帰りにパチンコ。
最初のウチに止めておくべきだった。３万負け。
自粛すべし。

夕方会社にて映画の残りを見る。
アメリカの３流映画だった。
内容は「The Core」のぱちもん。

夕飯は家の近くの中華屋さん。
かなりおいしいです。お世話になってます。

夜、家のPCを音楽制作使用に最適化。
いつしかOS入れ替えしないと。
最適化の甲斐あってかなりサクサク動く。


【記録グラフ】
体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		BMI
25.7
BMI（） のグラフ
体年齢
45
体年齢（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
81.1kg
体重（kg） のグラフ
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