終わった☆【まぁさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月28日（月）

終わった☆
< やっぱり・・ 　｜　あ～なるほど。 >
【朝ごはん】
ごはん　納豆　菓子パン
【昼ごはん】
パン（栗）きゅうり　コーヒー
【間食】
カカオ７２％
【晩ごはん】
ご飯　キムチ　味噌汁（ジャガイモ）さばの煮物
【夜食】

【今日の感想】
今日は水が切れてしまい、１．５Lしか飲めませんでした。
毎日２Ｌ確保するのも、楽ではありません～

周りの人からは、痩せたね～って言われるようになりました。

そうそう。
前に話した歌を翻訳すべて終わらせて、今日郵便局から送りました～
やったーーーー！！
自由だーーーーー！！

今日はちゃんと１時間歩きましたよ☆
そして腹筋１００回してから寝ます！！
筋肉痛も治りました～

そして最後からサークルに新しいメンバーも登場してます!!

一緒に頑張っていきましょうね(yωy*)

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水分
1.5リットル
水分（リットル） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ムーミン 2007/05/29 20:21 
翻訳終わってよかったですねーかなりのストレスだったでしょう。痩せたねって言われるのもうれしいですよね。いろんなことで結果が出てよかったですね！！
まぁ 2007/05/29 22:47 
＜ムーミンさん
コメントありがとうございます(yωy*)
終わってほっとしました～
６月になったら、もう少しいろいろ挑戦していきたいと思ってます！！
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