腹筋100回はすごいですなぁ・・自分は10回x3セットを毎日行っています。そろそろ50回に増やしてもいいのですが、1時間ウォーキングの後に腕立てとともにやってるのでなかなか30回以上は増えません。
1時間ウォーキングもコース選択が難しくありませんか？

＜ムーミンさん
昨日筋肉痛で出来ませんでした･･。
やっぱりきついですけど、私はどっちかと言うと一気にするタイプなので（分けてするのが苦手です）ある程度すると、習慣になるので、頑張ってみようかなぁって思ってます☆
１時間散歩は川沿いを歩いてるんですが、ウォーキングコースがあるし、距離も記入されてるので、慣れてしまえば楽ですね☆
それか山も中間までだったら往復１時間ちょいですので、丁度いいです。
ムーミンさんはコース選択が難しいですか？

腹筋100回というのはすごいですね。私は20回連続でひーひー言っています。
今日の日記は一段と気合いが感じられますね。（＾＾）
お互いにがんばりましょう。

＜みゃお２さん
私もさすがに５０回ずつに分けてます☆
慣れてきたら、こっちのもんですけどね～
今日はちょっとショックだったので、頑張ってしまいましたｗ