腕立て伏せは効果あり？？【apkonさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月28日（月）

腕立て伏せは効果あり？？
< 芸能人のお店♪ 　｜　頭のマッサージ効果... >

最近、腕立て伏せをさぼり気味だったんです・・・
そうして、久々に鏡で二の腕を見てみたら・・・

大分たるんでました（＞＜）

恐るべし、腕立て伏せ効果！！
やっぱり、意味あるんですねー。
そして、継続は力なりだなーと実感。

カラダカラのおかげで、三日坊主となることなく、
また腕立て伏せの毎日に復活できそうですー。
感謝感謝。

がんばるぞ♪

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		   
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