さわやかな一日【こころちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月28日（月）

さわやかな一日
< 初日 　｜　no title >
今日は緑豊かな風と陽射しでさわやかな一日でした。いつもより早く朝のｳｫｰｷﾝｸﾞに行き、いつもより多い目に歩いたので16164歩になりました。
あまり、ﾀﾞｲｴｯﾄには効果がないけど体の調子は良いようです。
よく、ｳｫｰｷﾝｸﾞを始めて3キロやせましたとか見たりするけどどうしてなんだろうか。私はやせませんねぇ。まだ足りないっと事でしょうね。気長にがんばります。

【記録グラフ】
ABC探索ゲーム
26秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
35点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
85秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
文字計算ゲーム
36秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		万歩計
16164歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
コメント
浜ジョー 2007/05/28 21:59 
私はウォーキングはじめて、一年になりますが、やっと一キロ減ったかな？ぐらいです。

が、おしり、太ももは小さくなったような気がする？？。
こころちゃん 2007/05/30 12:32 
そうなんですぁ。そんなもんかもしれませんね。
わたしはまだまだですね。ｳｫｰｷﾝｸﾞ始めてから９ヶ月です。
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