昨日は高尾山ハイク【ブルマンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月04日（月）

昨日は高尾山ハイク
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【朝ごはん】ランチパン3個

【昼ごはん】とろろそば大盛り

【間食】おまんじゅう1ヶ

【晩ごはん】カレーパン　ドーナッツ

【夜食】

【今日の感想】
ウォークしたのに体重減らず、ショック


【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
79.7kg
体重（kg） のグラフ
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