ブルマンさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

07月06日 昨日の食事

  
【朝ごはん】おにぎり　サンドイッチ２つ(コンビニ)

【昼ごはん】弁当３８０円

【間食】 ...
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07月03日 昨日の食事

  
【朝ごはん】パン

【昼ごはん】ソバ

【間食】 ...
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07月01日 昨日の食事

  
【朝ごはん】ごはん　野菜

【昼ごはん】ごはん　野菜

【間食】パン ...
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06月29日 昨日の食事

  
【朝ごはん】パン

【昼ごはん】焼きそば　野菜

【間食】アイスクリーム ...
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06月28日 昨日の食事

  
【朝ごはん】うどん２玉

【昼ごはん】

【間食】 ...
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06月27日 昨日の食事

  
【朝ごはん】肉まん２ヶ

【昼ごはん】カレーライス(外食)

【間食】 ...
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06月26日 昨日の食事

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】パン　サラダ

【間食】甘いパン ...
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06月25日 昨日の食事

  
【朝ごはん】おいなりパック

【昼ごはん】白パン　一袋

【間食】 ...
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06月24日 昨日の食事

  
【朝ごはん】カレーパン

【昼ごはん】てんぷら２ヶ　おそば

【間食】 ...
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06月23日 昨日の食事

  
【朝ごはん】おもち２ヶ

【昼ごはん】ベーグル２ヶ

【間食】 ...
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06月22日 昨日の食事

  
【朝ごはん】そばがき

【昼ごはん】コーヒー　パン　(ラクーアデンマルク)

【間食】 ...
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06月21日 昨日の食事

  
【朝ごはん】やきそば　キャベツ
【昼ごはん】やきそば２玉　キャベツ

【間食】
...
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06月20日 昨日の食事

  
【朝ごはん】おもち２ヶ

【昼ごはん】パックすし　　コロッケ２ヶ

【間食】 ...
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06月19日 昨日の食事

  
【朝ごはん】おもち５ヶ

【昼ごはん】たこやき

【間食】 ...
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06月18日 昨日の食事

  
【朝ごはん】パン　やさい　ピーナッツバター

【昼ごはん】パン　ポテトサラダ

【間食】 ...
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06月17日 昨日の食事

  
【朝ごはん】ハンバーガー

【昼ごはん】パン　ピーナツバター　野菜

【間食】 ...
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06月16日 昨日の食事

  
【朝ごはん】ごはん　ピクルス

【昼ごはん】渇弁当　パックのりまき

【間食】パン ...
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06月15日 昨日の食事

  
【朝ごはん】ごはん　うなぎ

【昼ごはん】パン3ヶ

【間食】 ...
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06月14日 昨日の食事

  
【朝ごはん】なし

【昼ごはん】ネギトロ巻３本　

【間食】 ...
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06月13日 昨日の食事

  
【朝ごはん】なし

【昼ごはん】ラーメンと肉ご飯セット

【間食】 ...
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06月12日 昨日の食事

  
【朝ごはん】ごはん　てんぷら　フライ

【昼ごはん】なし

【間食】 ...
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06月11日 昨日の食事

  
【朝ごはん】味噌汁　ピクルス

【昼ごはん】そばがき

【間食】 ...
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06月10日 昨日の食事

  
【朝ごはん】マック

【昼ごはん】パン　ピーナッツバター

【間食】甘いパン ...
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06月09日 昨日の食事

  
【朝ごはん】ピーナッツバター　パン

【昼ごはん】コーヒー　サンドイッチ

【間食】 ...
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06月08日 昨日の食事

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】パン　キャベツ

【間食】 ...
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06月07日 昨日は飲み会

  
【朝ごはん】メロンパン　パン

【昼ごはん】そばがき

【間食】 ...
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06月06日 昨日の食事

  
【朝ごはん】カツ

【昼ごはん】サンドイッチ

【間食】ランチパン ...
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06月05日 昨日の食事

  
【朝ごはん】なし

【昼ごはん】なし

【間食】ピーナッツ ...
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06月04日 昨日は高尾山ハイク

  
【朝ごはん】ランチパン3個

【昼ごはん】とろろそば大盛り

【間食】おまんじゅう1ヶ ...
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06月03日 昨日の食事

  
【朝ごはん】なし

【昼ごはん】パン　キャベツ

【間食】ピーナッツ ...
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