便秘気味・・・【Peanutsさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月08日（金）

便秘気味・・・
< 甘いものが欲しい日 　｜　土曜日もカロリーオ... >
朝食
・グラノラ(300kcal)
・ジュース(80kcal)
ランチ
・サンドイッチ(600kcal)
・ジュース(80kcal)
ディナー
・ハンバーグシチュー(650kcal)
・サラダ(50kcal)

おやつ
・フィンガーケーキ(150kcal)
・ジュース(80kcal)

体操
・クロストレーナー＋ピラティス
カラダ
・便秘気味なのでお薬を…。何とか効きました。


【記録グラフ】
何かの運動
50分
何かの運動（分） のグラフ
 		摂取カロリー
1990kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎体温
36.41℃
基礎体温（℃） のグラフ
体重
0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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