サラダを食べても.....【Norikonekoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月09日(土)

サラダを食べても.....

< no title  | 頭の中整理 >
【朝ごはん】
玉子焼き
納豆
ご飯3口
【昼ごはん】
チキンサラダプレート
【間食】
ミルクコーヒー+クッキー
【晩ごはん】
チキンとブロッコリーの炒め
コーン半本
【夜食】

【今日の感想】
外食でランチにサラダを頼んだ。
物凄い量のポテトサラダ、チキンサラダ、コールスロー三本立て。
マヨネーズも入っているし、折角サラダ頼んでも
ハイカロリーだなんて。さすがアメリカ。肥満の国。

ちょっと食べ過ぎたので、夕食を減らした。


【記録グラフ】
夜の体重
56.4kg
夜の体重(kg) のグラフ
体重
55.2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
まぁ 2007/06/10 19:30
さすがにカロリー高いですね!!
その中でも、頑張られてますね☆
ハンバーガーとかめっちゃ大きいって聞きました!!!
Norikoneko 2007/06/10 22:52
まぁさん、いつもコメントありがとうございます。
アメリカは時代遅れの「大きい事はいい事だ」って感じで質より量。
肥満の人でも絶対満足の量、食べられないなら残してくれ、
ってスタンスです。(お持ち帰りが常識だから、持ち帰って同じもの
翌日も食べたりします。)

ハンバーガーとかステーキとかは大きさを売りにしてる
お店もあって1パウンド、つまり447グラムなんてのもある。
こうなると異常ですよね。
ビジネスさえ繁盛すれば、お客の健康なんて関係ないんでしょうね。
タバコ会社と同じぐらい食品業界も悪だと思います。
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