フラダンス【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月10日（日）

フラダンス
< 腕の筋力 　｜　雨に濡れた洗濯物 >
近所にフラダンススタジオが出来た。
映画『フラガール』を見て以来、ちょっと憧れ。
楽しく運動できそうだし、見学に行ってみようかな～

入浴後にストレッチと、腹筋、腕立てをする。

腕立て：２０回

【記録グラフ】
睡眠時間
1時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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