今日から多く歩くことにしました。【パンダ怪人Dさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月11日（月）

今日から多く歩くことにしました。
< バリウムがようやく... 　｜　今日も歩きます！ >
【朝ごはん】
スープ

【昼ごはん】
パン３個、野菜ジュース

【間食】
チョコケーキ、パン1個、シークワーサの水割り

【晩ごはん】
なし

【夜食】
なし

【今日の感想】
もういい加減やせないといけないと思ったので、
「一駅前に下りて、ウォーキング」を開始しました。
「夏こそは！」ではなく、健康なダイエットを目指します。

そんな私の一日は、炭水化物だらけです。明日からは、
バランスよく食べよう...。

【記録グラフ】
睡眠時間
13時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		摂取カロリー
1857kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
夜の体重
59.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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