きっと体の変わり目。この時期に鍛えておくと、この先が違ってきますよ。だから今やっている運動は無駄ではありません。また、ドックもしておくといいですよ。安心する部分もありますよね。病気したら、その分の費用は、あっという間に出てしまいます。病院に払う前に、自分の体にお金掛けましょう。季節の変わり目は、体が不調の人が多いですよ。栄養バランスと睡眠に気をつけて下さい。この頃、夫と二人で、サプリメントの『マカ』に手を出しました。飲むと、何となく元気になります。

＞pino9さま
体の変わり目というのは初めて聞きましたー。

自分の体にお金を掛けるって意識しないと難しいですよね。
最近、ちょくちょく身体を壊すので、対処ではなく予防を心がけるようにしたいと思います。
マカは聞いたことあります。私も飲んでみようかな？

体調はまだ悪いのでしょうか？
腹痛の原因が食べすぎだったらお粥とか、薄味で消化にいい食事を2～3日続ければ良くなりますよ。
人間ドックは行って損はないので時間とお金があれば受けてみるのもいいですね。
お大事に～。

＞鯨さま
体調は良くなってきましたー。
でも本調子ではありません…。

自分でも最初は食べすぎだと思っていたのですが、長すぎるので、もしかしたら違う所に原因があるのかも、と
思うようになっていたのです。

人間ドック、真剣にかんがえてみようかなぁ。

軽い食中毒もありますよ。でも、腹痛や下痢が続くのは体力にも影響がでてくるので、せめて内科医へ足を運んでください。自分一人の体ではないはず。あるえがくさんの家族や友達そういう人達にとっても、あるえがくさんは大事な人です。迷っていないで、自分の健康管理は大人としての責任、ドックの前にお医者さんへ行って下さい。お願いします！！

＞pino9さま
心配してくださってありがとうございます。

本当にそうですよね。健康である事は大前提ですからね…。
大人としての責任を全うしてきますね。ありがとうございます。
>自分の健康管理は大人としての責任



皆様から暖かいコメントを頂き、感動しております。
皆様もご自愛くださいませ。