皮膚科、１９インチモニタいい！【ﾙｰｸさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月13日（水）

皮膚科、１９インチモニタいい！
< 今日は真夏日　PC... 　｜　ー６０キロ減量 >
朝食後６０分
昼食後４０分
ウォーキング

就寝前３５回
腹筋

今日の出来事
皮膚科に行く予定。
１９インチモニタ買ってよかった。
姿勢もよくなったし、でかいし見やすい。

血糖値が以上に低い！！
薬、インスリン飲んでないのに何でだろう！？
食後１時間後４３
食後２時間後４７

食べたものサラダ、ひじきの煮物、肉じゃが、味噌汁、ヨーグルト（果物入り）

【記録グラフ】
ウォーキング
100分
ウォーキング（分） のグラフ
 		血糖値
43mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
 		腹筋
35回
腹筋（回） のグラフ
体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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