胃がちょっと重いかも【Peanutsさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月14日（木）

胃がちょっと重いかも
< バナナばっかり、こ... 　｜　禁煙・禁甘・禁ダラ >
朝食
・グラノラ(350kcal)
・コーヒー(50kcal)
ランチ
・ハンバーガー(550kcal)
ディナー
・シリアル(350kcal)
・バナナ(85kcal)
・ヨーグルト(220kcal)

体操
・Billy's BootCamp応用編55分
カラダ
・ランチのハンバーガーがちょっと重たかったので、ディナーは朝食ノリのメニュー。
・今日は寝坊したので、スケジュールが押し押しに
・漢方医で煎じ薬2週間分をゲット


【記録グラフ】
何かの運動
55分
何かの運動（分） のグラフ
 		摂取カロリー
1605kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎体温
36.28℃
基礎体温（℃） のグラフ
体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
-0.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
まぁ 2007/06/14 22:28 
ビリーされている為か、体脂肪がダウンしましたね☆
５５分はすごい運動量ですしね♪
Peanuts 2007/06/15 09:49 
まぁさん

体脂肪が落ちてるのは、やはりビリー軍曹のおかげでしょうか？(笑)
体重はちっとも減りませんが、まあ、脂肪が落ちてるということで、良しとしましょうか…。
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