【30代からの基礎代謝アップ！ダイエット　５４日目】【ゼノンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月14日（木）

【30代からの基礎代謝アップ！ダイエット　５４日目】
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【朝ごはん】野菜ジュース　200CC　66㌍
小魚の干物　少々　34㌍

【昼ごはん】無し

【間食】無し

【晩ごはん】スナック菓子　600㌍
チョコ　220㌍
発泡酒アクアブルー　350ml×５　615㌍

【夜食】無し

【今日の感想】なんだか急にお菓子が食べたくなって極めてバランスの悪い食事になってしまいましたo┤*´Д｀*├o アァー
もっとちゃんとしなくっちゃ～(~o~)


【記録グラフ】
摂取カロリー。
1535kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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