no title【Norikonekoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月15日（金）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
昨日の暴食顕著に出る。
炭水化物は余り食べなかったのにやっぱり油は敵。
あ～あ、今日は本格的なパーティー。
賢く食べないと！

パーティーのオードブル食べそこね。
これが、おいしいんだ。残念だったけど、ラッキー。
食べすぎ防げた。
メインコースは逆にたいした事ない。サーモンと付け合せ野菜。
リゾットとパンはパス。
そしてデザートのティラミス！体重ふえてなかったので、
たまにはたっぷり自分にご褒美。
明日からがんばるぞ！

【記録グラフ】
夜の体重
55.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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