帰阪【歌うくらげさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月15日(金)

帰阪

< no title  | 飲んでない。でも食... >
本当は木曜日に仕事が終わり次第、新幹線に飛び乗って
実家に帰ろうと思ったけど、気まぐれな来客に負けた。

わ~い!実家だ。
ちび達にも会える♪

【朝ごはん】
おにぎり
お味噌汁
お茶 350ml

【昼ごはん】
お寿司
 (まぐろとまぐろとまぐろとえぇっと、あとは・・・)
お茶

【間食】
なまぶしとフキを炊いたん

【晩ごはん】
トマト 3スライス
ツナ ちょっと
手羽餃子 1本
ビール 1杯
ウーロン茶 3杯

【夜食】
ビール 3杯
赤ワイン 1杯
サーモンときのこのレモン風味パスタ
レバーペースト
テキーラ 何杯か

【今日の感想】
病院には行ったけど、ばあちゃんには会えず。
ま、仕方ない。

わ~い。週末万歳。

【記録グラフ】
ビール
700ml
ビール(ml) のグラフ
アルコール
250mg/dl
アルコール(mg/dl) のグラフ
階段昇降
0階
階段昇降(階) のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
タバコ
10本
タバコ(本) のグラフ
体重
55.2kg
体重(kg) のグラフ
   
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